SUP ThérapeutiqueSéance découverteMartinique

Le SUP au service de votre santé.

Prenez soin de vous, pagaie en main ! Retrouvez équilibre, vitalité et sourire sur une planche, au milieu de la nature martiniquaise — encadré par un éducateur sportif sport santé, à votre rythme et en toute sécurité.

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20 €Séance découverte · 45 min

Sans engagementAucun niveau requis

3 spotsTrinité · Case-Pilote · Diamant

0696 10 34 97Réservation

Les bienfaits du Stand Up Paddle

Amélioration du système cardiovasculaire
Mise en mouvement de tous les muscles
Travail de l'équilibre & de la proprioception
Amélioration de la coordination
Moins de stress, plus de sérénité
Brûle les calories & aide à la perte de poids
Exposition naturelle à la vitamine D

La séance découverte

Tout commence par une première séance

Le SUP Thérapeutique, c'est de l'Activité Physique Adaptée sur une planche, encadrée par un éducateur sportif sport santé. Aucune expérience de paddle n'est nécessaire : la séance découverte est faite pour ça.

Briefing sur la plage : l'éducateur montre les gestes sur la planche devant le groupe

Pour commencer

La séance découverte

20 €45 min · SUP-APA, activité physique adaptée sur stand up paddle

Votre première fois sur la planche. On prend le temps de trouver son équilibre, de sentir comment l'eau porte le corps, puis d'enchaîner les premiers exercices. Vous repartez avec une idée claire de ce que le SUP Thérapeutique peut vous apporter.

Sans engagement Aucun niveau requis Matériel fourni

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Un pratiquant debout sur sa planche, pagaie en main, le long de la côte

Et après ?

Envie de continuer ?

Si la planche vous a plu, des formules existent pour pratiquer régulièrement, à votre rythme. On en parle ensemble, sur la plage, à la fin de votre séance découverte.

Où ?